• Snabbaste och enklaste glassen
    Snabbaste och enklaste glassen Vinterns ankomst är ett faktum och glassäsongen känns mer avlägsen än någonsin. I och för sig kanske du ska åka och fylla på D-vitaminerna under detta mörka halvår, och är man på en varmare plats är det ju lätt att smälla i sig någon glass eller två. Likväl kvarstår faktum att det är ganska svårt (beroende på vilket ställe man intager sina solstrålar) att hitta något som är hälsosamt i glassväg. Mycket processad mjölk, vitt socker, vetemjöl, mer socker, mer… Läs mer!
    25 nov
  • Måndagspannkakor
    Måndagspannkakor På måndagmorgonar kommer vanligtvis vår vän Pannkakan på besök hem till oss och hjälper oss få en skön start på veckan. Med sig brukar han ha sina vänner Frukt, Bär, Nötsmör, hemmagjord Nutella och inte minst hemgjord Glass, för att nämna några. I stället för att stressa oss iväg till veckans bestyr sitter vi lugnt och tar en långfrukost och umgås, och skjuter lugnt upp allt det där som ska göras till tisdagen. Ja, inte allt förstås, en del jobb… Läs mer!
    21 nov
  • Så finner du den bästa hjälpen vid utmattning
    Så finner du den bästa hjälpen vid utmattning Vi har i 3 artiklar den senaste tiden behandlat ämnet stress och hur man kan återfå balansen i livet. Men jag känner att jag måste till att skriva ännu ett inlägg om detta ämne. Varför det? Därför att en stor del av de kunder som kommer till oss för att få hjälp med sin ohälsa har fått den efter en utmattning eller en mycket pressande situation i livet. Det känns som att kunskap om stresshantering är något som många missar.… Läs mer!
    8 nov
  • 10 snabba huskurer för att stoppa förkylningen
    10 snabba huskurer för att stoppa förkylningen Förkylning drabbar de allra flesta förr eller senare, vissa ofta, andra mer sällan. Personligen har jag varit det där barnet som stannade hemma var och varannan månad från skolan på grund av förkylning (ja jag var ett mycket sjukligt barn). När jag kom upp i tonåren började jag ta hand om mig själv när jag var förkyld. Provade en mängd olika huskurer och det blev nästan kul att försöka hitta de bästa vägarna att vara sjuk så lite som möjligt.… Läs mer!
    17 okt
  • 6 tips till att framgångsrikt få ett balanserat liv
    6 tips till att framgångsrikt få ett balanserat liv Att leva ett balanserat liv kan liknas med att gå balansgång. För att lyckas gå på lina, eller slackline som det så modernt kallas, behöver man: 1. Införskaffa en lina att gå på. Du behöver förbereda dig. Skriv ner hur du din vardag är just nu och hur du skulle vilja att din vardag såg ut. Vad skulle du kunna förändra? Behöver du arbeta heltid eller kan du kanske ta en dag ledig för att ta hand om hemmet, familjen eller… Läs mer!
    13 sep
  • 11 tips för att minska stressen redan idag
    11 tips för att minska stressen redan idag Jag är en extremt stresskänslig person, eller stressömtålig som jag tycker bättre om att säga (fråga mig inte varför). Om jag blir sjuk eller känner mig deppad eller nere så kommer det alltid lägligt efter en mer stressande situation i livet.Det påverkar mig även hormonellt. Jag har nu märkt att kroppen skjuter fram ägglossningen* om jag i samband med den befinner mig i en stressig situation t.ex. om jag just då håller på med ett stort projekt, är på resande… Läs mer!
    6 sep
  • Nam Nam Muffinsen - Varje hälsomedveten mammas räddning
    Nam Nam Muffinsen - Varje hälsomedveten mammas räddning Det här receptet är dedikerat till min mans underbara systerdöttrar, de är även konstnärerna bakom teckningarna som fått pryda bilderna till detta recept. De finns inte mycket annat i livet som kan ge oss så mycket glädje som barn kan. Deras intryck av omvärlden som kommer i uttryck i spontana kommenterar, deras energi som ger utlopp i dans, spring och hopp – sådant som håller oss igång och hela tiden själva se livet som ett litet roligare ställe. Vi har… Läs mer!
    1 sep
  • 3 skäl till varför en del klarar bättre av stress än andra
    3 skäl till varför en del klarar bättre av stress än andra Semestertiderna har gått mot sitt slut, skolorna har börjat och hösten är på snabbt intågande. Det har många fördelar, dagarna blir kortare, mysstunderna längre. Men nackdelarna med vardagens stress är för många en stor hälsofara. Visste du till exempel att fler hjärtattacker sker på måndagar än någon annan dag i veckan? 1 Hur brukar dina måndagar se ut? Eller tisdagar? Eller... Ja du förstår! Den positiva stressen Du har hört att det talats om att stress kan vara bra för… Läs mer!
    30 aug

Nyhetsbrev

Inspiration
Information
Nyttiga recept
& smarta tips!

Hälsosamma recept

Vår senaste Instagrambild

Läs mer om skolprojektet i Kilfi

PRY-CLASS-2-low

I samarbete med...

mabra logosidan

Kontakt

5Code AB
Odens tvärgränd 12
231 42 Trelleborg

Tel: 0410-35 15 00
Mobil: 0707-540 786
Telefontid: 8.00 – 12.00 alla veckodagar förutom onsdag.

Mejla oss gärnainfo@5code.se

Du kan även nå oss på chatten.

     

Nyhetsbrevet

Häng med oss och få information och inspiration till ett hälsosamt och sprudlande liv.

Chat

Scroll to top