rorelse

Häromveckan gick jag och klippte mig. Något jag verkligen längtat efter. Efter månader av resande behövde verkligen håret få sig en rejäl uppfräschning och bli av med allt det slitna. Nu är det så att jag är en mycket kräsen dam när det kommer till håret, jag gör sällan några radikala förändring alldeles för rädd för att jag ska tycka det blir fult och ångra det. De senaste åren har jag helt enkelt låtit håret få växa till ett långt tjockt gyllene svall. Jag trivdes riktigt bra med det. Men ändå längtade jag att få lätta på den allt tyngre "hår-bördan". 

Frisören gjorde precis som jag bett om, verkligen! Jag bara ångrar i efterhand vad jag sa. Det här var inte jag! Ja jag kanske gnäller och ja det här är verkligen ett i-landsproblem, men jag blev besviken. Mest på mig själv att jag inte riktigt hade fått en klar bild i mitt huvud hur jag verkligen velat ha det innan jag satte mig i frisörstolen. 

Men nu är det inget att göra åt det. Mina vänner försökte uppmuntra mig "det är bara att ta lite mousse i håret" eller "platta ut längderna så kommer du trivas bättre". Grejen är den att jag har i 3 års tid lyckats undvika att använda några kemiska hårprodukter (förutom hårspray vid något enstaka tillfälle som vid mitt bröllop, och kanske något enstaka annat bröllop). Jag tänkte inte börja nu! Hela tanken med att dessutom klippa håret kortare är att det ska bli enklare att ta hand om - mindre jobb... eller? Och plattång - ja för en månads sen gav jag bort den till en väninna som berättade att hon skulle köpa en. Jag antog att eftersom jag bara använt den kanske 2 gånger under de senate 3 åren så kändes det inte lönt att ha kvar en pryttel som tog plats och kunde glädje någon som hellre ville ha den. Suck... 

Vad skulle ni göra? 

Ja jag.. Jag gör mitt eget hårspray. Själv är jag svag för vågigt, beachhår. Och medan jag har blivit, enligt en del, välsignad med rakt hår, så tycker jag liksom många andra med rakt hår att vågor hade varit snyggare (tänk att man aldrig blir nöjd). Tack och lov behövs det inget labb för att tillverka sitt eget saltvattenspray. Det jag använder i mitt hår är alltid saker som lätt går att finna i mitt skafferi, som jag lika gärna kan äta eller kan göra själv från något i trädgården. I det här hårspray använder jag då salt för själva strukturen i håret. Jag tillsätter även honung och kokosolja som är närande för håret samt Rosvatten som är uppfräschande, luktar oerhört gott och ger en behaglig känsla! Allt du behöver och hur du gör kommer här:

Saltvattenspray, hårspray:

DIY saltwaterspray2

Ingredienser:

0,5 dl Rosvatten (frivilligt, kan ersättas med vanligt vatten och eventuell droppe av valfri eterisk olja)
1,5 dl Vatten
1 msk Epsomsalt / Bittersalt
1 tsk Havssalt
1 tsk Kokosolja
1 tsk Honung

Sprayflaska

Tillvägagång:

1. Värm upp vattnet, inte så att det kokar men nästan, i en kastrull på spisen. 

2. Tillsätt Epsomsalt och Havssalt. 

3. Låt saltet lösas upp och tillsätt sedan kokosolja och honung och rör runt tills det också lösts upp.

4. Stäng av värmen och låt vätskan svalna. 

5. Ta fram en tratt som du kan hälla vätskan samt rosvattnet i en ren sprayflaska. 

6. Tjop tjop nu är det bara till att spraya fram ditt gyllene och bohochica hår. 

Så! Det var allt. Lätt som en plätt. Vem behöver vänta på strandväder? Inte jag i alle fall och kanske inte du heller. Vi tar sommaren till oss och är redo med vårt vågiga strandhår tills sommaren anlänt i full fart. 

Prova du med! 

DIY saltwaterspray3

Lycka Till

Amanda

 

Publicerad i D.I.Y (do it yourself)
tisdag, 21 apr 2015 00:00

Bort med plasten!

Den har varit en av våra käraste och mest praktiska vänner i hemmet på alla möjliga områden men på senare tid har fler och fler blivit medvetna om det skadliga inflytande den har haft på oss, kanske helt utan att vi har haft en misstanke om det. Därför börjar det bli vanligt att klippa banden och skaffa sig andra, bättre vänner som enbart påverkar oss positivt. Vad är det du och jag bör göra oss av med? Plast.

Plast i kontakt med exempelvis mat, i synnerhet när den värms i microvågsugn (en apparat som för övrigt bör undvikas så gott det går), har visat sig föra över ämnen som ftalater och organofosfater - hormonrubbande och cancerframkallande ämnen. Dessa orsaker i längden en mängd olika kroniska sjukdomar då vår kropp inte har några mekanismer för att bryta ned och avgifta oss från dessa ämnen.

Det är klart, det är nästintill omöjligt att komma undan att använda plast över huvud taget. Det finns dessutom bättre och sämre sorter. Man behöver kanske inte göra sig av med varenda plastback, galge, eller elektronisk pryl direkt, men det finns områden som är prioriterade, där man kan byta ut det successivt. Plastlådor och verktyg som kommer i direktkontakt med mat kan exempelvis bytas ut mot glaslådor, glasburkar och träverktyg. Undvik även att köpa leksaker, nappflaskor och annat som innehåller plast till ditt barn som ofta biter och slickar på saker.

Du kan även påverka genom den mat du köper; kanske det finns ett alternativ som kommer i glasburk i stället för plast. Köper du nya tops, eller annan förbrukningsvara, kanske de finns i något bättre material. Tandborstar med bambuskaft och komposterbara strån av nylon kan du enkelt beställa här.

Så satsa även långsiktigt på en bättre hälsa, både för dig och kommande generationer, genom göra medvetna val när du packar nästa lunchlåda till jobbet, köper en ny vattenflaska eller plockar en olivburk från butikshyllan.

Nu över till dig: Vad har du för tankar kring "plastbantning"? Vilka åtgärder har du och din familj gjort hemma för att minska på plasten och framtida plastkonsumtion? Dela gärna med dig av dina tankar, känslor, åsikter och tips här nere i kommentarerna.

Lycka till!
Timo

onsdag, 01 apr 2015 00:00

5 sätt att få ett hälsosammare hem

Hur mycket vi än gör för att öka vår hälsa med rätt kost och motion så kommer vi till en återvändsgränd om vi inte ser till vår hemomgivning. Vi kan inte göra så mycket åt samhällets utveckling som enskilda individer. Men med små medel kan vi göra underverk för att må bättre hemma vilket kan påverka fler att ta till samma handlingar. Det är egentligen inte så krångligt – snarare mycket logiskt. Men ändå behöver vi bli påminda om dessa grundläggande punkter för ett renare, mer giftfritt hem:

1. Grönt är skönt

Vi människor mår bra av mycket gröna växter runt omkring oss, både av färgen och av deras funktion. De producerar syre och har en mängd andra funktioner som sanerar din hemmaluft från elektroniksmog och kemikalier m.m. Så innan du springer i väg och köper luftreningsmaskiner och annat som drar el, bullrar och är fula, införskaffa och ställ fram krukväxter på strategiska ställen i hemmet. De är vackra att se på, ökar trivseln och fräschar upp luften. (De tycker om att bli ompysslade, men det mår vi människor faktiskt också bra av).

2. Städa i städskåpet

Har de blomdoftande reklamfilmerna övertalat dig att köpa varje städprodukt som står i de närmast oändliga hyllan i butiken; en för golvet, en för badkaret, en för toaletten, en för- köket... ja för varje del av hemmet? Ditt hem kommer sannolikt att dofta bättre (då ditt luktsinne inte belastas av kemikalier i den hallonröda golvrengöringsvätskan) om du håller dig till ett par enstaka naturliga produkter som såpa, ättika, väteperoxid och annat, som du dessutom kan blanda för önskad effekt. Blomdoften erhålls genom att ställa fram en bukett liljor i en vas till din livskamrat. Eller införskaffa en aromalampa där du kan anpassa de eteriska oljorna helt efter dagsläget!

1193877 75283702

3. Tänk: Hållbarhet.

Nya textilier som kläder, möbler och gardiner består ofta lika mycket av giftiga flamskyddsmedel som besprutad bomull. Så vill du ha ett renare hem bör du i stället söka på annat håll. Investera i ekologiska kläder eller secondhand. Behöver du en soffa - leta efter en begagnad som har fått "ånga av" sig de värsta gifterna. Har du köpt en ny dator, monitor eller annan elektronisk pryl? Försök hålla fingrarna borta de första veckorna och låt den stå på ett ställe där ingen vistas och se till att luften med de cancerogena ämnena ventileras bort dit någon slipper andas in den. Är prylen du vill ha tillverkad i plast, fråga dig själv om det finns alternativ som kan ersätta prylen men med mindre plast? Exempelvis kan matlådor i plast ersättas med matlådor i rostfrittstål, likaså vattenflaskor. Tandborstar kan ersättas med sådana tillverkade i bambu och klädnypor kan köpas gjorda i trä. Dessutom kan man återanvända glasburkar man köper i matvarubutiken bättre om man köper sina oliver (eller vad det nu kan vara i en glasburk) istället för plast. Tänk framförallt på barnen när det kommer till det här. Köp gummi, trä och tyg mycket hellre än plastleksaker till barnen.
Men innan du köper något alls, fråga dig själv: "Är det ett behov eller ett begär?"

4. Ren inifrån och ut

Du skulle kunna städa köket varje dag, men så länge dess innehåll – det som till slut hamnar i din kropp – inte är rent kommer du inte märka någon nytta med att följa de andra punkterna. Så köp mat som inte belastar din kropp, såsom processad och besprutad mat, gluten och socker, för att bara nämna några. Ät efter säsong och ekologiskt så mycket som möjligt. Allra helst, om möjligt, odla själv rena grönsaker, frukter och bär.

5. Hälsosamma relationer

Ingen inomhusmiljö i världen kan göras helt ren om människorna som vistas där inte håller sams. Visst är det svårt att alltid vara överens, men försök att ha som vana att så ofta som möjligt tala till varandra med en varm och vänlig ton. Försök att spendera tid med varandra, äta mat tillsammans, prata och göra sådant som ni tycker är roligt. När det är mycket glädje och kärlek i ett hem kommer du och hela familjen må bättre och då är det verkligen ett hem där man kan finna återhämtning.


Vill du ha mer information om olika miljögifter, kemikalier, dess påverkan på oss och hur vi kan undvika dem? Läs gärna mer i boken "Kanariefåglarna ryter", skriven av Ingrid Franzon. Den kan fungera som ett uppslagsverk i djungeln av konstiga ord, e-nummer och annat som vi ställs inför dagligen.

Nu till dig: Vad har du för förslag för att förbättra hemmiljön? Vilken av dessa 5 punkter vill du sätta igång med redan idag att införliva? Eller är det något du redan gjort och sett ett resultat av? Är det något av detta du inte håller med om? Dela gärna med dig av dina tankar och funderingar i kommentarerna nedanför.

För att sammanfatta de fem punkterna: Genom att göra en liten ansträngning kan ditt hem ännu mer bli den oas du behöver för att ladda om batterierna och klara av vardagen lättare och med mer energi.

 

Kontakt

5Code AB
Odens tvärgränd 12
231 42 Trelleborg

Tel: 0410-35 15 00
Mobil: 0707-540 786
Telefontid: 8.00 – 12.00 alla veckodagar förutom onsdag.

Mejla oss gärnainfo@5code.se

Du kan även nå oss på chatten.

     

Nyhetsbrevet

Häng med oss och få information och inspiration till ett hälsosamt och sprudlande liv.

Chat

Scroll to top