naring4

Alla våra recept är hälsosamma, gluten-, mjölk- och sockerfria, utan tillsatser och gjorda på rena äkta råvaror.


Proteinbars med choklad

Proteinbars med choklad

Proteinbars som är enkla att göra och enkla att ta med sig, till gymmet på resan eller som ett litet gott mellanmål under dagen. Med mycket näring och protein i sig gör den att du håller dig samtidigt som den tillfredsställer ditt söt- och chokladbehov.

Ingredienser

För 1 Dussin ()

Recept

  • 2 dl Havregryn
  • 1 nypor Himalayasalt
  • 1 dl Proteinpulver
  • 0.5 dl Rå Kakaopulver
  • 1.5 dl Dadlar (ca 10 st)
  • 1 dl Valnötter
  • 1 dl Kokos
  • 1 tsk Äkta Vanilj
  • Eventuellt lite vatten om det skulle behövas
  • 3 msk Lönnsirap (frivilligt)

Proteinbars med choklad – Instruktioner

  1. Mixa valnötter, havre, Proteinpulver (vi använde denna!) och rå kakao i en matberedare
  2. Tillsätt dadlar, kokos, vanilj och salt och fortsätt mixa
  3. Smaksätt med Lönnsirap
  4. Kavla degen genom att sätta bakplåtspapper under och över degen, så att du kavlar på bakplåtspappret så att säga.
  5. Sätt in i kylen så att den får stelna
  6. Skär upp i önskade bitar och förvara i en försluten burk i kylskåp när du inte använder den.
    proteinbars2

Bli först med att kommentera!

(5/5)
Din e-postadress kommer inte att användas i något syfte



Nyhetsbrev

Inspiration
Information
Nyttiga recept
& smarta tips!

Hälsosamma recept

Vår senaste Instagrambild

Läs mer om skolprojektet i Kilfi

PRY-CLASS-2-low

I samarbete med...

mabra logosidan

Kontakt

5Code AB
Odens tvärgränd 12
231 42 Trelleborg

Tel: 0410-35 15 00
Mobil: 0707-540 786
Telefontid: 8.00 – 12.00 alla veckodagar förutom onsdag.

Mejla oss gärnainfo@5code.se

Du kan även nå oss på chatten.

     

Nyhetsbrevet

Häng med oss och få information och inspiration till ett hälsosamt och sprudlande liv.

Chat

Scroll to top